囂張自負(fù)的“全球健身中心”創(chuàng)始人懷特·古德曼試圖吞并鄰近的大眾健身館，這家小館由淡漠的彼得經(jīng)營，免費(fèi)為一群古怪的老顧客提供服務(wù)。為阻止健身館被收購，彼得必須在30天內(nèi)籌集五萬美元還債。走投無路的他和顧客們決定組隊(duì)參加拉斯維加斯的躲避球大賽，目標(biāo)是贏得冠軍獎金解決危機(jī)。與此同時(shí)，受古德曼騷擾的律師凱特

黛絲（杰米?李?柯蒂斯 飾）是一位心理醫(yī)生，也是獨(dú)自撫養(yǎng)女兒安娜（林賽?洛翰 飾）和小兒子的單親母親。然而，黛絲與安娜的關(guān)系一直緊張，母女倆在生活中常常意見不合。這一次，她們因安娜的樂隊(duì)和黛絲的再婚問題再次爆發(fā)爭吵，彼此都認(rèn)為對方無法理解自己。意外發(fā)生了，當(dāng)她們讀了一位神秘老人的小紙條后，竟然互換了

黛絲（杰米?李?柯蒂斯 飾）是一個心理醫(yī)生也是一個單親母親，獨(dú)自撫養(yǎng)女兒安娜（林賽?洛翰 飾）與小兒子。但黛絲跟安娜的關(guān)系一直不好，兩人都看不慣對方的做法。這天她們再次爭吵：為安娜樂隊(duì)及母親再婚的事，表示如果換做是對方，事情就會有好的結(jié)果。沒想到她們讀了一位奇怪老婆婆所給的小紙條后，竟然互換了身份。

　　由于萊克斯·盧瑟(喬恩·克萊爾 Jon Cryer 飾)在臨死之前向自己的妹妹莉娜·盧瑟(凱蒂·麥克格雷斯 Katie McGrath 飾)告知了卡拉·丹弗斯(梅莉莎·班諾伊 Melissa Benoist 飾)其實(shí)就是超級少女的事實(shí)，于是覺得被自己的好友長期欺騙的莉娜便下定決心對其展開報(bào)復(fù)。　

數(shù)百年前，吸血鬼韋恩·格雷茨基（Adam Johnson 飾）與美麗的人類女孩瑪麗（Julie Gonzalo 飾）相戀，但卻不慎咬死對方，他從此也失去吸血的能力。當(dāng)代社會，格雷茨基化身歷史學(xué)教師在霍桑大學(xué)任教，他風(fēng)趣幽默，舉止怪異，得到學(xué)生們的喜愛，只有列文校長（Gary Cole 飾）知道他的秘