美國海軍下屬“海豹”特種突擊隊隊長沃特斯（布魯斯·威利斯 Bruce Willis 飾）帶領一支小分隊前往非洲密林執行命令：把在當地進行緊急醫護工作的萊娜醫生（莫妮卡·貝魯齊 Monica Bellucci 飾）營救出來。小分隊很快找到了萊娜醫生，但在最后關頭萊娜醫生提出要把這里的70個難民一起轉移

出生于長島的白人青年尤金·馬東（拉爾夫·馬奇奧 Ralph Macchio 飾）在古典吉他的演奏上擁有極高的天分，但是他如此熱愛藍調布魯斯，尤其對傳奇黑人布魯斯歌手羅伯特·約翰遜（蒂姆·羅斯 Tim Russ 飾）著迷不已。據說約翰遜生前曾錄下30首歌曲，但只有前29首流傳于世。為了找到那首失落的歌

故事發生在1909年的美國，西麗（烏比·戈德堡 Whoopi Goldberg 飾）和南蒂（阿科蘇阿·巴西亞 Akosua Busia 飾）是一對情同手足的姐妹，雖然作為黑人女性她們必須面對殘酷的現實，但有了彼此的陪伴，尚可苦中作樂，直到西麗被迫嫁給了黑人男子亞伯特（丹尼·格洛弗 Danny Glo