15歲的麗茲是法國阿爾卑斯地區的高中生，成功通過了一家要求極為嚴格的滑雪俱樂部選拔，目標是培養未來的職業滑雪運動員。曾獲得滑雪冠軍的弗雷德擔任她的教練，盡管麗茲缺乏經驗，弗雷德決定將她塑造成滑雪明星。在他的嚴格控制下，麗茲在訓練中承受著巨大的身心壓力。面對教練的高壓，麗茲能否憑借自己的意志突破束縛，

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　　法國版SKAM導演在第四季完結之際宣布續訂第五季，第五季為挪威原版四部外的原創劇集。第四季主角近日敲定為土著團成員之一的Arthur,第四季預計將于2020年放送。

　　La série suit le quotidien meijubar.net de plusieurs adolescents. Chaque saison est centré sur un personnage (Emma pour la première, Manon pour la s

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亞納繼承了父親的保險經紀公司，盡管擁有一個關心他的妻子埃斯特勒，但他依然感到不快樂。在一次生日聚會上，埃斯特勒翻出了亞納以前的照片，這勾起了他年輕時的回憶。看著這些舊照片，亞納想起了那些充滿夢想和激情的日子，感慨自己在繁忙的工作和生活中逐漸迷失了方向。隨著回憶的涌現，他開始重新審視自己的生活和事業，