一家健身房里幾個男子的生活悲喜錄：有單身宅男追女記；有廣告創意總監的外遇誘惑；也有女友未婚先孕的花花公子；更有音樂才子的迷惘人生。總之，各有各的歡笑與苦痛，看的人或爆笑，或唏噓，或感慨，或動容。節奏明快，故事曲折，多線索并行發展的敘事結構，猶如一副徐徐展開的畫卷，觀者可以將朝氣活力的都市青年的精彩生