電影改編自真實故事，本片講述的是美國一所高中女子排球隊在新賽季開始前突然遭遇明星球員離世的意外，失去了主心骨的隊員們意氣消沉斗志渙散，這時外冷內熱的主教練（海倫·亨特 飾）率領大家走出沮喪心情，頑強拼搏贏得州冠軍的感人故事。

薩曼莎（Samantha）在蒙大拿州（Montana）的牧場是她家族的遺產，因此當開發商出現要購買時，薩姆（Sam）對此并不感興趣。 但是當他試圖贏得她的信任和牧場時，山姆發現他也可能贏得了她的心。

娜?。ê＠颉に固狗茽柕?Hailee Steinfeld 飾）從小就是一個性格古怪孤僻不合群的姑娘，因此常常受到同學的欺負?？死锼顾ê＠颉ぢ贰だ聿樯?Haley Lu Richardson 飾）好像一道光，照亮娜丁的生活，她們從相識起便形影不離，互相分享快樂和秘密，時光荏苒，兩個女孩長大走進了高中