山姆是一個14歲的小女孩，隨著進入青春期，她的朋友們要不把注意力放在男孩子身上，要不發展了新愛好，顯得山姆越來越孤獨。她游泳的時候甚至都不愿意在別的女孩面前換上泳衣。為了避免這些麻煩，她開始在一個養老院幫忙，并跟那里的兩個人成為朋友，幫助她度過這段青春期。