中法混血兒陽陽（張榕容 飾）是一名體院的四百米跑選手，由于母親新近改嫁自己的教練，陽陽隨母搬入教練家中，與教練之女兼隊友小如（何思慧 飾）姐妹相稱。小如男友紹恩（張睿家 飾）為陽陽的姣好容貌吸引，引起小如對陽陽的嫉恨，在兩個家庭間引起不平的暗涌，最終因為紹恩同陽陽的一次 意外，小如在比賽中陰謀陷害陽